Visita ao Museu de Alvaiázere

Dia 18 de Maio celebra-se o Dia Mundial dos Museus. Como tal, decidimos contemplar os nossos utentes de centro de dia com uma visita a um museu, nomeadamente, ao museu de Alvaiázere para a visualização da exposição dos Ofícios Tradicionais.

Esta é uma exposição que retrata as principais profissões antigas, como o sapateiro, tecedeira, costureira, canteiro, carpinteiro, ferreiro, taberneiro/merceeiro, barbeiro, agricultor e professor primário, e, por isso, consideramos que seria uma exposição bastante adequada e propícia para os nossos utentes.

Assim sendo, procuramos promover o convívio, o conhecimento de novas descobertas e de novos espaços, e, relembrar as profissões, utensílios, tradições e costumes que pertenceram aos seus tempos de infância.

 Depois da visita sucedeu-se um lanche-convívio com pequenos jogos na mata do Carrascal.

Abertas as Inscrições para a Creche!

Informa-se a quem estiver interessado que já se encontram abertas as inscrições para a creche do Centro Social de Freixianda!

Quadro feito pelos utentes do CD

Uma das actividades realizados com os utentes de CD foi a elaboração de um quadro para a decoração das novas instalações.

Assim, decidimos trabalhar uma técnica diferente a fim de proporcionar e estimular os nossos "pintores" a desenvolver a criatividade e a imaginação, a precisão manual e a coordenação psicomotora.

Aqui fica o resultado:

 

Amêndoas para a Páscoa

Para celebrar a Páscoa, decidimos confeccionar beijinhos de chocolate e coco!

É uma actividade que para além de marcar um pouco a quadra festiva, procura promover o convívio, a agilidade... Um momento lúdico e recreativo, de descontracção e esquecimento dos problemas e onde, aparecem sorrisos, cantigas, danças e animação!

Aqui fica:

O resultado Final! 

Para quem quiser experimentar... a receita:

Beijinhos de Coco com Chocolate 

150g de bolacha Maria; 100g de manteiga; 150g de chocolate em pó; 2 gemas; 4 colheres de sopa de coco ralado; 3 colheres de sopa de açúcar; coco para polvilhar.

Partir as bolachas em pedaçinhos pequeninos. Adicionar a manteiga, o chocolate, gemas, açúcar, o coco e amassar tudo muito bem. Fazer pequenas bolinhas e polvilhar com coco ralado. Distribuir por saquinhos e já está!

Exercício Físico para uma Boa Qualidade de Vida

O exercício físico é sem dúvida, importantíssimo para uma melhoria da qualidade e longevidade de vida do idoso.

A prática regular conduz a diversos benefícios. Não só ajuda na prevenção de doenças como melhora a qualidade de vida e o bem-estar. Procurar melhorar a densidade mineral óssea, aumentar a massa muscular, força e diminuir a incidência de quedas.

Assim sendo, e apesar da sedentariedade a que muitos idosos estão acostumados e enraizados, a Instituição procura incutir e estimular o idoso, dependendo das suas capacidades, à prática do exercício físico e para a sua importância através de pequenos exercícios de aquecimentos e alongamentos, perícia e manipulação de objectos, deslocamento, equilíbrio e jogos diversos com o intuito de promover a motricidade global, a agilidade, fortalecer os músculos e a flexibilidade, e, ao mesmo tempo, sensibilizar para um envelhecimento activo e para a realização das actividades da vida diária.

Alguns dos nossos exercícios:

Ida a Fátima

Ida a Fátima [2010]

Cortejo

Angariação de fundos para a Instituição [2 de Agosto de 2009].

Ida a Fátima